辣椒糊拌白菜心辣椒糊拌白菜心怎么做锐齿槲栎

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1、痛风调理减肥瘦身调理防癌抗癌调理。盐白砂糖香油味精。早餐|中餐|晚餐|零食。白菜外帮掰去，切除菜根，只取内层紧心，冲洗后，沥去水，纵向对切，再横切成细丝（越细越好），放盘内，加入精盐腌10分钟。青椒去蒂和籽，清洗干净，放沸水中烫3分钟，捞出，切成细丝，加入白菜丝中腌数分钟，滤去盐水，加入白糖、味精、香油拌匀即可。

2、大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜，还能预防和治疗便秘，预防痔疮及结肠癌等。

辣椒糊拌白菜心相关拓展

辣椒糊拌白菜心怎么做

辣白菜是是一种发酵食品，是朝鲜族世代相传的佐餐食品，在吉林省朝鲜族的家庭之中不论粗茶淡饭，还是美酒佳肴，都离不开辣白菜佐餐。这道菜有朝鲜辣酱的独特味道，也有白菜本身的清脆，吃起来很爽口。辣白菜用鱼酱、辣椒、蒜等作料配制而成，它不但味美、爽口，而且具有丰富的营养。下面是学习啦小编整理的一些辣白菜怎么做菜方法，希望对大家有所帮助。

大白菜两棵(盐水__大粒盐3杯,水15杯)、萝卜1/2个、圆葱1个、韭菜少许.。辣椒粉1.5杯、虾酱3大匙、精盐1大匙、味精0.5大匙、白糖1大匙、蒜4头、姜1块、凉米饭2/3杯。将大白菜除去老帮洗净，切开根部用手掰成两半，用刀切白菜心易碎，所以要用手掰。在盐水中泡一会儿，然后往白菜茎部撒些粗盐，腌渍约8--10小时捞出洗净。

辣椒糊拌白菜心好吃吗

白菜心、桃园建民牛肉耗辣椒、葱姜蒜、辣椒、香菜、醋、酱油、蚝油、香油、胡椒粉、盐。先把食材准备好，把白菜心仔仔细细地冲洗干净，去掉杂质，用刀切成长条状。往盛着白菜条的盆里，撒些食盐，用手搓均匀，腌制一会儿后，再次冲洗干净，沥干水。把葱姜蒜分别洗净后，去掉杂质，分别切成葱花、姜末和蒜末。再把辣椒洗净，去掉辣椒籽，切成辣椒碎。

把香菜摘洗干净，去掉根部，切成香菜碎。拿一个干净的碗，倒入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、醋、胡椒粉与盐，加入一点点水，搅拌均匀，做成料汁。把处理好的白菜倒入小盆，浇上搅拌好的料汁，放入葱姜蒜和辣椒碎，搅拌均匀，滴上些香油，撒上香菜碎。以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。

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